کراتین ترکیبی ناترکس وولو گرو (Nutrex VoluGro) یکی از پیشرفته‌ترین و مؤثرترین مکمل‌های کراتین در بازار است که با هدف افزایش حجم عضلانی، قدرت و سرعت ریکاوری طراحی شده است. این محصول با ترکیب منحصر به‌فردی از کراتین میکرونیزه‌شده و کربوهیدرات‌های پیچیده، به‌ویژه نشاسته مومی ذرت (Waxy Maize Starch)، به‌عنوان یک بارگیری‌کننده گلیکوژن و کراتین، عملکردی بی‌نظیر ارائه می‌دهد.
ترکیب علمی و ویژگی‌های کلیدی کراتین ترکیبی ناترکس وولو گرو :
۱. استفاده از نشاسته مومی ذرت (Waxy Maize Starch)
این کربوهیدرات با وزن مولکولی بالا، به‌سرعت از معده عبور کرده و به روده کوچک می‌رسد. مطالعات نشان داده‌اند که نشاسته مومی ذرت ۸۰٪ سریع‌تر از دکستروز یا مالتودکسترین از معده عبور می‌کند و باعث می‌شود که کراتین و آب به‌طور مؤثرتری وارد جریان خون شوند. این ویژگی، جذب کراتین را افزایش داده و از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند.
۲. کراتین میکرونیزه‌شده با خلوص بالا
کراتین موجود در وولو گرو از نوع میکرونیزه‌شده است که به‌راحتی در آب حل شده و جذب بدن می‌شود. این نوع کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریع ATP کمک کرده و باعث افزایش قدرت و استقامت می‌شود.
۳. الکترولیت‌های ضروری برای هیدراتاسیون بهتر
این مکمل حاوی الکترولیت‌هایی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم است که به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک کرده و از بروز گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری می‌کند.
۴. عدم وجود شکر و کربوهیدرات‌های ساده
وولو گرو فاقد شکر، دکستروز و سایر کربوهیدرات‌های ساده است که معمولاً باعث افزایش ناگهانی قند خون و مشکلات گوارشی می‌شوند. این ویژگی، استفاده از این مکمل را برای افرادی که به دنبال کنترل وزن یا حفظ سطح انرژی پایدار هستند، مناسب می‌سازد.
جدول ترکیبات Nutrex Volu Gro Creatine
|
ترکیب |
مقدار در هر سروینگ (۴۲.۵ گرم) |
توضیحات / خواص |
|
کراتین مونوهیدرات میکرونیزه |
۵ گرم |
افزایش ذخیره کراتین در عضلات، تقویت قدرت و حجم عضلانی |
|
دکستروز (Dextrose) |
۳۵ گرم |
کربوهیدرات سریع‌الاثر، کمک به افزایش جذب کراتین و ریکاوری |
|
نمک صورتی هیمالیایی |
۲۸۰ میلی‌گرم |
منبع الکترولیت، کمک به تعادل سدیم و آب بدن |
|
منیزیم (Magnesium Glycinate) |
۲۱۸ میلی‌گرم |
کمک به عملکرد عضلات و کاهش گرفتگی |
|
پتاسیم (Potassium Chloride) |
۵۰ میلی‌گرم |
الکترولیت مهم برای ریکاوری و تعادل آب و نمک |
مزایای کراتین ترکیبی ناترکس وولو گرو :
۱. افزایش حجم عضلانی و قدرت
ترکیب کراتین با نشاسته مومی ذرت باعث افزایش حجم عضلانی از طریق جذب بیشتر آب و مواد مغذی به داخل سلول‌های عضلانی می‌شود. این امر منجر به افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات می‌شود.
۲. سرعت بالای ریکاوری پس از تمرین
وولو گرو با تأمین سریع گلیکوژن عضلانی و الکترولیت‌ها، به بازسازی سریع‌تر انرژی عضلات کمک کرده و زمان ریکاوری را کاهش می‌دهد.
۳. جذب مؤثرتر کراتین
ترکیب کراتین با نشاسته مومی ذرت باعث افزایش سطح انسولین در خون می‌شود که این امر به جذب بهتر کراتین توسط عضلات کمک می‌کند.
۴. حفظ هیدراتاسیون و جلوگیری از گرفتگی عضلانی
وجود الکترولیت‌ها در وولو گرو به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک کرده و از بروز گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری می‌کند.
ویژگی‌های کلیدی
- ترکیب کراتین و کربوهیدرات: ترکیب کراتین با دکستروز باعث افزایش جذب و ذخیره‌سازی سریع‌تر گلیکوژن در عضلات می‌شود.
- افزایش حجم و قدرت عضلانی: ترکیب این دو ماده باعث افزایش حجم سلولی و قدرت عضلانی می‌شود.
- الکترولیت‌ها برای ریکاوری سریع‌تر: وجود نمک صورتی هیمالیایی، منیزیم و پتاسیم به حفظ تعادل الکترولیتی و ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند.
- مناسب برای مصرف پس از تمرین: این مکمل به‌ویژه برای مصرف پس از تمرین طراحی شده است تا به بازسازی سریع‌تر عضلات کمک کند
طعم‌ها:
در طعم‌های مختلفی از جمله پرتقال، سیب ترش، انگور و بدون طعم ارائه می‌شود.
نحوه استفاده کراتین ترکیبی ناترکس وولو گرو :
شما می‌توانید ۵ گرم از پودر را قبل، حین یا بعد از تمرینات ورزشی با ۲۵۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط و مصرف کنید.
نکات مهم:
- از مصرف بیش از حد این مکمل خودداری کنید.
- در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر به هر گونه بیماری زمینه‌ای مبتلا هستید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- این مکمل جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیست.
- بارگیری کراتین از نکات بسیار مهم است به ان توجه کنید.
سوالات متداول
۱. آیا Nutrex Volu Gro Creatine برای همه ورزشکاران مناسب است؟
بله، این مکمل برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و افرادی که به دنبال افزایش حجم و قدرت عضلانی هستند، مناسب است.
۲. آیا این مکمل باعث افزایش وزن می‌شود؟
بله، به دلیل افزایش ذخیره‌سازی گلیکوژن و آب در عضلات، ممکن است افزایش وزن موقتی مشاهده شود.
۳. آیا مصرف این مکمل با سایر مکمل‌ها تداخل دارد؟
در صورت استفاده همزمان با سایر مکمل‌ها، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مشورت کنید.
جمع بندی:
یک مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و عضله‌سازی هستند. این محصول با ترکیبی از انواع کراتین به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می‌کند.
با مصرف این مکمل در کنار یک رژیم غذایی سالم و متعادل و برنامه تمرینی مناسب، می‌توانید به نتایج دلخواه خود در زمینه تناسب اندام دست پیدا کنید.
نقد و بررسی‌ها کاربران