پودر کراتین لابرادا Labrada CreaLean فقط حاوی کراتین مونوهیدرات خالص درجه 1 است. مصرف خوراکی کراتین مونوهیدرات روزانه باعث افزایش ذخایر کراتین عضلانی می شود و در نتیجه توده بدون چربی بدن افزایش پیدا می کند و همچنین توانایی انجام تمرینات با شدت بالا برای مدت زمان طولانی تری افزایش پیدا می کند.
کراتین مونوهیدرات، یک آمینو اسید طبیعی، ثابت شده است که در ترکیب با یک برنامه تمرینی سخت، قدرت، اندازه و توده عضلانی بدون چربی را افزایش می دهد. مطالعات علمی اخیر نشان می دهد که کراتین می تواند افزایش توده عضلانی بدون چربی کمک کند.
- افزایش توده بدون چربی بدن و قدرت در ورزشکاران
- کراتین کاملا خالص
- کمک به افزایش ذخایر کراتین عضلانی
- کمک به انجام تمرینات شدید و طولانی
“کراتین خود یک منبع سوخت است.” به طور خاص، فرم پیوند فسفات کراتین “اولین انتخاب بدن شما برای انرژی هنگام انجام فعالیت های غیر هوازی، مانند وزنه برداری” است.
هنگامی که بدن شما سعی می کند ترکیبی را ایجاد کند که انقباضات سریع ماهیچه ها را تقویت کند، ATP، این کار را با “قرض گرفتن” یک مولکول فسفات از فسفوکراتین و ترکیب آن با ترکیب دیگری به نام ADP انجام می دهد. تنها پس از اینکه عضله تا حد زیادی از ذخیره فسفوکراتین خود استفاده کرد، شروع به تولید ATP از منابع دیگر مانند گلوکز یا چربی می کند.
“مکمل کراتین به افزایش ذخایر کراتین و در دسترس بودن فسفوکراتین در بدن کمک می کند و در نتیجه باعث تشکیل سریع تر ATP می شود.” هر چه فسفوکراتین بیشتری داشته باشید، قبل از اینکه خستگی ایجاد شود، کارهای بیشتری می توانید انجام دهید. عملکرد ثانویه کراتین این است که آب را به سلول های ماهیچه ای بکشد و آنها را هیدراته تر کند.
طریقه مصرف پودر کراتین لابرادا Labrada CreaLean
1 پیمانه معادل تقریبا 3 گرم از کارتین را با 300 میلی لیتر آب مخلوط کنید. بیشتر زا 1 وعده در روز مصرف نکنید.
نقد و بررسی‌ها کاربران